Bahaya Menahan Kencing Terlalu Lama

Oke sahabat sehat, sebelum saya menjelaskan apa bahayanya jika kita menahan kencing terlalu lama, saya akan bahas dulu bagaimana proses air seni terbentuk. Jadi proses pembentukan air seni ini melibatkan beberapa organ seperti ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.

Oke, kita bahas satu persatu.

Yang pertama adalah ginjal.
Ginjal di dalam tubuh manusia jumlahnya ada 2 buah, terletak di kiri dan kanan. Bentuknya seperti kacang merah atau disebut kidney bean. Di dalam ginjal manusia terdapat kurang lebih 1 juta nefron yang berfungsi utuk menyaring dan membuat limbah dari saringan ini.

Lalu proses selanjutnya, limbah ini akan dibuang oleh tubuh kita. Kemudian proses selanjutnya setelah melalui ginjal, maka akan disalurkan melalui ureter. Ureter ini berbentuk seperti selang yang menghubungkan kedua ginjal tadi ke sisi kiri dan kanan kandung kemih.

Jadi ureter ini hanya berfungsi sebagai saluran yang berbentuk seperti selang dan panjang ureter pada orang dewasa kurang lebih sekitar 25-30cm.

Kemudian proses yang ketiga, setelah melalui ureter, maka akan ditampung oleh kandung kemih yang berbentuk seperti balon. Dan sifatnya juga sangat elastis seperti balon. Pada saat kandung kemih ini kosong, dia akan mengempis. Dan pada saat terisi penuh, kandung kemih ini akan mengembung seperti balon.

Dan setelah penuh, dari kandung kemih ini mempunyai syaraf yang menghubungkannya dengan otak Anda. Jadi Anda akan merasa "saya ingin ke belakang/ingin berkemih". Kemudia proses selanjutnya dari kandung kemih, maka akan disalurkan lagi ke uretra.

Uretra ini mirip seperti ureter tadi, tetapi hanya ada satu. Pada wanita ukurannya lebih pendek. Yaitu kurang lebih sekitar 5 cm. Sedangkan pada pria lebih panjang. Kurang lebih sekitar 20cm.

Jadi, urine yang merupakan sisa dari metabolisme tubuh kita dalam bentuk cairan ini akan dibuang melalui organ-organ (sistem perkemihan) yang terkait tadi. Disini saya akan membahas apa yang terjadi jika urine tadi tidak segera di buang.

Apa yang terjadi jika urine tadi ditampung terlalu lama di dalam kandung kemih kita?

Masalah yang pertama jika kita terlalu lama menahan kencing yaitu bisa terjadi infeksi saluran kemih atau ISK. Membuang air seni bertujuan utnuk membuang racun dari dalam tubuh kita. Dan jika kita membiarkanya terlalu lama, maka sama saja kita membiarkan bakteri berkembang di dalam sana.

Sehingga akhirnya muncullah penyakit infeksi saluran kemih (ISK) ini. Mungkin anda pernah mengalaminya atau anak-anak Anda pernah mengalaminya. Jadi biasanya jika terjadi pada anak-anak, maka anak tersebut tidak berselera makan, mungkin bisa saja diare atau demam.

Perhatikan kebersihannya juga, terutama pada anak wanita. Dan beritahu kepada anak-anak Anda, jika di sekolah misalnya. Mungkin anak-anak Anda ingin ke belakang, tetapi takut utnuk meminta izin pada guru mereka.

Hal seperti ini perlu untuk diedukasikan kepada anak-anak Anda. Kemudian bagi Anda yang melakukan perjalanan jauh, Anda mungkin ingin menghemat uang 2000 rupiah anda untuk ke toilet. Anda mengatakan "Ah, nanti saja kalau sudah sampai tujuan baru saya kencing".

Atau Anda sedang menonton bioskop. Akhirnya, Anda memberikan kesempatan pada bakeri untuk berkembang.

Ke-2 : Kerusakan organ-organ yang berperan pada proses pembentukan urine(ginjal). Jika terlalu lama menampung urine, maka ginjal akan rusak. Sebenarnya tempat menampung urine adalah kandung kemih.

Tapi jika terbebani terlalu lama, maka akan mengakibatkan terjadinya gagal ginjal. Kemudian yang kedua, didalam air seni terkandung za-zat yang sudah tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh kita. Jika terlalu lama menahan kencing dan terlalu sering, maka zat-zat ini akan menumpuk dan di awali membentuk kristal.

Lalu lama kelamaan mengendap menjadi batu yang akhirnya disebut dengan :BATU GINJAL". Kemudia, menahan kencing terlalu lama juga dapat merusak otot kandung kemih Anda. Jadi, ingat, kandung kemih ini seperti balon. Jika tidak ada isinya, maka kandung kemih akan mengecil dan jika penuh, kandung kemih akan membesar seperti balon.

Tetapi ingat, kandung kemih memiliki kapasitas. Pada orang dewasa bisa menampung hingga 1 liter, bahkan bisa lebih. Tetapi lama kelamaan jika kapasitas ini terllau penuh, maka akan mengalami kelemahan otot pada organ kandung kemih atau vesica urinaria ini.

Jadi saran saya, janganlah terlalu lama menahan kencing.

Ke-3 Dapat menyebabkan darah tinggi. Organ yang terlibat disini adalah ginjal. Jadi di dalam ginjal ini terdapat sistem yang disebut sistem RAA atau Renin Angiotensin Aldosteron. Sistem ini ikut berperan utnuk membantu dalam mengontrol dan mengatur tekanan darah pada tubuh kita.

Apabila ginjal kita terbebani, maka sistem ini tidak akan bekerja dengan baik. Akhirnya, kita mudah mengalami tekanan darah tinggi.